wild & weise
Ein Wochenende für die wilde, weise Frau in Dir
Weiblichkeit neu leben
Dein Körper verändert sich.
Genau darin liegt die Chance, ihm neu zuzuhören.
wild & weise ist ein Wochenende für Frauen, die ihre Wechseljahre besser verstehen und diese besondere Lebensphase bewusst gestalten möchten. | Wechseljahre verstehen. |
Die Wechseljahre sind nicht einfach eine Störung, die möglichst schnell vorbei sein soll.
Auch wenn viele von uns das gerne hätten.
Sie sind eine Übergangszeit.
Dein Körper verändert sich. Deine Hormone verändern sich. Dein Schlaf, Deine Energie, Deine Stimmung, Dein Gewicht, Deine Konzentration und Dein Wohlbefinden können sich verändern.
Das kann verunsichern.
Und es kann ganz schön nerven!
Wir - Christel und LilliCo - kennen viele Frauen, die wirklich leiden. Wir arbeiten mit diesen Frauen; jeden Tag.
Und wenn Du dazu gehörst, dann könnten diese zwei Tage vielleicht für Dich eine Neuausrichtung sein oder Dir zumindest eine neue Sicht auf diese durchaus kostbare Phase des Frau-Seins schenken.
Die Wechseljahre können eine Einladung sein, Dich selbst neu kennenzulernen.
Was tut Dir jetzt wirklich gut?
Was braucht Dein Körper heute?
Welche Gewohnheiten tragen Dich weiter — und welche passen nicht mehr zu dieser Lebensphase?
An diesem Wochenende verbinden wir verständliches Wissen mit praktischen Übungen, Entspannung und weiblicher Selbstzuwendung.
Nicht als weiteres Selbstoptimierungsprogramm. Sondern als liebevolle Einladung, Deinen Körper besser zu verstehen und Deinen eigenen Weg durch diese Zeit zu finden. Denn danach kann eine wirklich schöne, entspannte und zutiefst erfüllende Zeit auf Dich warten!
Was Dich erwartet
Wissen & Fakten
damit Du besser verstehst, was in Deinem Körper geschieht.
Einfache Übungen
zum Ausprobieren und Mitnehmen.
Sanfte Rituale
zum Entspannen und Verbinden.
Praktische Tipps
zum Experimentieren mit Schlaf, Stimmung, Gewicht, Energie und Körpervertrauen.
Diese zwei Tage sind für Dich, wenn Du …
- gerade am Anfang oder mitten in den Wechseljahren bist
- besser verstehen möchtest, was mit Deinem Körper geschieht
- Dich von Schlafproblemen, Hitzewallungen, Brain Fog, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme nicht nur genervt, sondern auch verunsichert fühlst
- Dir praktische, alltagstaugliche Impulse wünschst
- Deinem Körper wieder mit mehr Neugier, Freundlichkeit und Vertrauen begegnen möchtest
- Lust hast auf Wissen, Austausch, Entspannung und einen neuen Blick auf diese Lebensphase
Themen, die Raum bekommen können
- Schlaf und Erholung
- Stress, Cortisol und innere Anspannung
- Gewicht, Bauchfett und Stoffwechsel
- Brain Fog, Konzentration und Gedächtnis
- Hitzewallungen und körperliche Regulation
- Stimmungsschwankungen und emotionale Balance
- Bewegung, Krafttraining und neue Körperkraft
- Ernährung, Alltag und kleine Experimente, die wirklich zu Dir passen
Mit Christel Jehle und LilliCo Kensche
Christel Jehle ist Gynäkologin und begleitet Frauen seit vielen Jahren medizinisch durch unterschiedliche Lebensphasen. Sie bringt fundiertes Wissen, Erfahrung und einen klaren Blick auf die körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren mit.
LilliCo Kensche ist Entwicklungsmentorin und Hypnose-Coachin für Selbstliebe, innere Freiheit und seelenverbundene Lebensgestaltung. In ihrer Arbeit verbindet sie seit 20 Jahren Hypnose, PEP®, Körperwahrnehmung und schamanisch inspirierte Rituale zu einem warmen, klaren Raum für Wandlung vor allem für Frauen.
Gemeinsam verbinden wir medizinisches Wissen, Körperwahrnehmung, Entspannung und weibliche Lebensfreude.
Organisatorisches
Termin: 9. und 10. Oktober 2026
Ort: Praxis Christel Jehle, Venloer Str. 24, 50672 Köln
Teilnehmerinnen: kleiner Frauenkreis, maximal 10 Frauen
Beitrag: 350 €
Frühbucherinnen / Patientinnen der Praxis: 310 € bis 4 Wochen vorher
Anmeldung:
Die Anmeldung ist direkt in der Praxis Christel Jehle möglich.
Ein Anmeldeformular liegt in der Praxis aus. Du kannst es dort ausfüllen und abgeben.
Alternativ kannst Du Dich online über diese Seite vormerken oder anmelden:
Stornobedingungen
Mit Deiner Anmeldung reservierst Du verbindlich Deinen Platz.
Bis 28 Tage vor Beginn kannst Du kostenfrei stornieren.
Bis 14 Tage vor Beginn werden 50€ als Bearbeitungsgebühr berechnet.
Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen wird der volle Beitrag fällig.
Du kannst Deinen Platz nach Rücksprache gern an eine passende Frau weitergeben.
Sollte das Wochenende von unserer Seite aus nicht stattfinden können, erhältst Du bereits gezahlte Beiträge vollständig zurück.
Hinweis
Dieses Wochenende ist ein Raum für Information, Selbsterfahrung, Entspannung und persönliche Stärkung. Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Bei konkreten medizinischen Beschwerden oder Fragen zur Hormonersatztherapie, Medikation oder Diagnostik wende Dich bitte individuell an Deine behandelnde Ärztin oder Deinen behandelnden Arzt.